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    健康的卵子質量好的卵子有利于試管成功,如何孕育健康的卵子?

      無論是正常備孕還是考慮試管嬰兒,成功的關鍵是優質的精卵,特別是卵子,她的質量好壞直接影響著試管的成功率。
     
      在試管嬰兒過程中,優質的卵子才能做出優質的胚胎,才能順利地著床生長。

    健康的卵子質量好的卵子有利于試管成功,如何孕育健康的卵子?
     

      做試管,趁年輕

     
      女性的生育年齡在23-30歲會比較好
     
      且女性生育能力比男性更容易受年齡影響。有一項體外受精實驗:40歲以上女性卵子與年輕男子精子為第一組,30歲以下女性和50歲以上男子精子為第二組,結果第二組的成功率明顯比第一組高。這說明年齡對卵子質量(卵子的受孕能力)有重要影響。
     

      調節飲食,戒煙戒酒,補充營養

     
      日常生活中要避免暴飲暴食、營養平衡失調,還要戒煙戒酒。平時可以多吃一些黑豆、豆漿、水煮魚湯,這些食物可以預防卵巢早衰,調整內分泌,促進卵泡發育,在試管促排卵過程中可以得到更多優質的卵子。
     
      對于女性來說,每個月月經排出的血里面,也遺失了很多的鐵元素。而鐵元素,恰恰能夠為卵子提供充足養分。
     
      因此,想要卵子更健康,就需要在月經期間多吃 菠菜、動物內臟 等高鐵食品,補充卵子的養分。

    健康的卵子質量好的卵子有利于試管成功,如何孕育健康的卵子?
     

      除些之外,也要注意這些

     
      01。經期避免性生活
     
      經期性生活會刺激機體產生抗精子抗體,引發盆腔感染、子宮內膜異位等癥狀,減低卵子的活力。
     
      02。適當運動,調整情緒
     
      適當的體育運動可以提高女性的身體素質,也能確保卵子的質量,對于有計劃做試管或者自然備孕的女生來說,可以提前一段時間開始規律的運動再準備懷孕。
     
      可以根據個人愛好,進行適宜本人身體狀況的體育鍛煉,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等,以提高身體各部分器官的能力,為懷孕打下堅實的基礎。
     
      03。保持好心情
     
      在都市中的職場女性里,生活壓力往往高于其他女性。當壓力持續存在或經常發生時,體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”,加重緊張感。這一激素分泌過多打破了原有的激素平衡,導致內分泌紊亂,影響卵巢排卵能力。因此備孕期適當減緩壓力可有效保證你的好“孕”哦。

    聲明:以上內容為網絡資料僅供參考,所有醫療流程(取卵、實驗室培養、移植、第三方助孕志愿者孕期管理、助孕志愿者生產)均在海外第三方助孕合法國正規醫療機構進行。

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